· Philosophie des ganzheitlichen Yoga

· Königlicher Yoga des Patanjali

· Gängige Yoga-Asanas aus dem Hatha-Yoga

· Sonnengruß

· Angeleitete Meditationen

· Pranayama Atemübungen

· Yoga und Ernährung

· Yoga für Frauen in jeder Lebensphase

o Von der Pubertät, über die Wechseljahre, hin zum Älter werden. · Yoga und Schönheit
o Lernen Sie, ihre innere Schönheit zu entdecken und lassen sie diese in ihrer äußeren Schönheit strahlen.


· Für alle Seminarinhalte erhalten Sie ein Script